Çocuklara Farkındalık Nasıl Öğretilir

Farkındalık, çocukların duygusal düzenlemelerine ve bilişsel odaklanmalarına yardımcı olarak dikkat etme, üzüldüklerinde sakinleşme ve daha iyi kararlar alma becerilerine yardımcı olur. Bu kaynak, bir dizi dikkatli parasempatik sinir sistemi aktive edici aktiviteye genel bir bakış sunamakta ve farkındalığı açıklayan bir video da içermektedir.