Wie man Kindern Achtsamkeit beibringt

Achtsamkeit hilft Kindern bei ihrer Fähigkeit, aufmerksam zu sein, sich zu beruhigen, wenn sie verärgert sind, und bessere Entscheidungen zu treffen, indem sie bei ihrer emotionalen Regulierung und ihrem kognitiven Fokus hilft. Diese Ressource gibt einen Überblick über eine Reihe von achtsamen Aktivitäten zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems und wird von einem Video begleitet, das Achtsamkeit erklärt.

• Kategorie
  Werkzeuge und Ressourcen
• Land
  Irland
• Sprache
  Englisch
• Art der Ressource
  Video Website

• https://www.familyfriendlyhq.ie/video/how-to/how-to-teach-mindfulness-to-children-15230/